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Kurse für psychische Gesundheit
/ BOKSOP bietet Kurse zur Stärkung der psychischen Gesundheit an.
Noch immer leiden viele Studierenden unter den Folgen der Coronapandemie. (Adobe Stock: Nataliia)
Ob Leistungsdruck, Zukunftsängste oder Lernstress - Der Uni-Alltag kann sich für junge Menschen oftmals ganz schön belastend anfühlen. Um dem entgegenzuwirken und Studierende in stressigen Situationen zu unterstützen, bietet unser Kulturbereich BOSKOP unter dem Titel "Wolle im Kopf" Kurse zur Stärkung der psychischen Gesundheit an.
Zusammen mit erfahrenen Kursleiter:innen lernen die Studierenden hier ihre Ressourcen zu aktivieren und ihren eigenen Selbstwert zu stärken. Das Programm startet am 12. April und ist über das Kursportal ab dem 04. April buchbar.
Insgesamt werden fünf verschiedene Kurse angeboten:
- Selbstwerttraining "Das bin ich mir wert"
- Ressourcen aktivieren
- Bewegung und Bewusstsein: Alexander Technik
- "Ab ins Grüne" mit Shinrin Yoku
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Hinweis: Das Angebot richtet sich auschließlich an Studierende.